Najviše 4 osobe, jedan trener, vlastiti program
Poluindividualni trening spaja najbolje od individualnog i treninga u maloj grupi: u istom terminu treniraju najviše 4 osobe uz jednog trenera, a svaka osoba radi prema vlastitom programu, prilagođenom svojim ciljevima, mogućnostima i napretku. Treninge vodi isključivo trener Alex.
Vlastiti program i nadzor trenera
Ne radite isti program kao ostali, već plan izrađen prema vašim ciljevima i trenutnim sposobnostima. Alex prati izvođenje vježbi, korigira tehniku te prema potrebi koristi snimanje i analizu pokreta. Rezultati se bilježe u aplikaciji, a opterećenja i program sustavno se prilagođavaju vašem napretku.
Termini i prijave
Jutarnji termin je fiksan u 08:00 h, a popodnevni termini između 17:00 i 20:00 h objavljuju se na tjednoj bazi. Treninzi se održavaju u Open Gym prostoru i dvorani za grupne treninge, a prijaviti se možete putem AP Lab aplikacije. Broj mjesta je ograničen kako bismo zadržali kvalitetu i individualan pristup. Trening se održava uz minimalno 2 prijavljene osobe.
Individualni pristup, pristupačnija cijena
Maksimalno 4 osobe po terminu znače znatno više pažnje nego na klasičnom grupnom treningu, uz cijenu znatno nižu od individualnog treninga 1 na 1. Dostupni su paketi od 8, 12, 16 ili 20 treninga koje je potrebno iskoristiti unutar 2 mjeseca. Idealno za smanjenje tjelesne mase, izgradnju mišićne mase, bolju kondiciju i opće zdravlje ili pripremu za sportsko natjecanje.
IMAŠ LI PITANJE?
Slobodno nam postavite svoje pitanje i odgovorit ćemo vam u najkraćem mogućem roku.
Ulica Jurja Žakna 4b, Pula, 52100, Croatia
info@aplab.hr
+385 98 903 7046
